Jautājumi > Atbildes

Atbildes

<< < 3 no 48 > >>

01.03.2016. Artūrs jautā:
Labdien! Man ir 18 gadi un pirms gada svēru 126 kg, kā rezultātā, paceļot vēl nepareizi kādu smagumu, satraumēju savu muguru (mugurkaula diska trūce) un ilga vairāku mēnešu grūts un neaprakstāmi sāpīgs ārstniecības periods. Kopš tā laika, kad ieguvu traumu, esmu veiksmīgi nometis 37 kg. Veids kā es to panācu nebija pārāk veselīgs. Vairākas dienas varēju neko neēst ar apziņu, ka, ja ēdīšu, sāpēs vēl vairāk. Ēdu tikai tad, kad bija jāiedzer kaudze ar medikamentiem (pretsāpju zāles, pretiekaisuma u.c.) Gulēju gultā bezdarbībā un varēju skatīties vienā punktā stundām ilgi, pazuda interese par visu. Sāku jau domāt par pašnāvību, jo tā būtu vieglāk. Varbūt liekas smieklīgi, bet tad tiešām par to nopietni domāju, jo sāpes bija nenormālas. Nepārtraukti bija sajūta, ka kāds no iekšienes gūžā, mugurā, kājā durtu ar adatām. Šajā laika posmā pazaudēju kontaktu ar daudz draugiem, paziņām. Un, ja godīgi, man ar nevienu negribējās runāt. Bet tagad ir problēma, ka es nevaru cilvēkam ilgi noskatīties acīs, uzturēt sarunu. Bieži vien nesaprotu, ko man saka. Nespēju loģiski spriest un kur nu vēl par kaut ko pastāstīt. Es nevaru sarunāties! Jūtos neērti. Kad man izsaka komplimentu, par to, ka esmu notievējis, domāju, ka mani joprojām izsmej par apaļīgumu. Cenšos izvairīties uz ielām no pazīstamiem cilvēkiem, lai man nebūtu ar viņiem jārunā. Es nesaprotu, kas ar mani notiek! Vai to var kaut kā mainīt?

Atbilde:

Labdien, Artūr.

 

Mainīt var. Tam gan var būt nepieciešams laiks, lai izprastu sevi un tiktu galā ar Jūsu saslimšanas gan emocionālajām, gan fiziskajām sekām. Un arī sakārtotu savas jūtas un domas par savu pirms saslimšanas laiku. Ieteiktu meklēt un atrast psihoterapeitu savu emocionālo jautājumu risināšanai un/vai psihiatru, kurš izlems par iespējamo medikamentozo korekciju, ja tâda izrādīsies nepieciešama.

 

Izveseļoties vēlot,
dr.Evija Ziemele


29.02.2016. Inita jautā:
Man ir 12 gadīga meita kurai ir it kā uzlikta diagnoze F31.3 Un mums izrakstija zales Kventiax,bet tās nevarējām dzert,jo viņai bija aizlikts deguns.Tad mums uzrakstija Zalasta,no kuras sāka ļoti pieaugt svars,atkal nevarejam dzert.Tad ozrakstija Rispaxol un ar tam atkal saka niezeet acis un deguns.Un nu mums izrakstija Abilify bet pat viena ceturdala sis zales běrnam dod miegainību.Bet daktere lika tikai dot talak un ja vel miegainiba nepazud,lai es dodot no ritiem vienu tableti Cikladolu.

Atbilde:

Cienījamā Inita!


Atbilstoši minētajai diagnozei, ārste Jums ir izrakstījusi pašas modernākās un efektīvākās zāles. Diemžēl medikamentiem mēdz būt individuāla nepanesība, un tad medikamenti tiek mainīti, kā to darīja Jūsu ārste. Medikaments Abilify var dot miegainību, bet labā ziņa ir tāda, ka organisms īsākā vai garākā laikā parasti tiek ar miegainibu galā, un pacients tad var baudīt tikai medikamenta pozitīvo iedarbību. Vēl varu piebilst, ka Jūsu meitai var apsvērt psihoterapijas iespēju, kas dotu psihei stabilizējošu un ārstējošu efektu bez blakus parādībām. Ir zinātniski pierādīts, ka psihoterapija ir efektīva emocionālo traucējumu ārstēšanā, un to var kombinēt ar medikamentu lietošanu. Lai Jums veicas Jūsu meitiņas atveseļošanas ceļā!

 

Dr. Maija Dubava


29.02.2016. Andra jautā:
Labdien. Man pedeja laika ir liels stress un parslodze darba no ka es ieveroju ka man ir sakusas panikas lekmes ka kautkas nav izdarits lidz galam vai pareizi. Ir gadijumi ka nakti ari uzlecu augsa no miega jo radas sapni ka es kautko nevaru noverst. Vai man ir jaapmekle arsts vai pietiek padzert kadas nomierinosas zales?

Atbilde:
Labdien, Andra,

Protams, Jus varat sākt ar darba - atpūtas režīma normalizēšanu, nomierinošām tējām un bezrecepšu medikamentiem. Ja tomēr problēmas ieilgst, es ieteiktu neļaut situācijai hronificēties un laicīgi doties pie ārsta pēc palīdzības.

Visu labu vēlot,
dr.Ilze Treimane


25.02.2016. Elīza jautā:
Man ir 15gadi un ir bijušas visādas nepatīkamas situācijas- seksuālas uc. Man ir zems pašnovētējums, bulīmija, milzīgs stress. Es guļu vidēji 5h dienā. Mani dažkārt ieskauj paranoja. Man ir problēmas koncentrēties un nāk eksāmeni, kas rada vēl lielāku stresu. Nesen sāku iet pie personīgā fitnesa trenera, bet arī viņa specialitāte ir robežās un mana bulīmija mums nepalīdz. Es kļūstu stresaina publikā. Man ir ļoti lielas problēmas ar tuviem cilvēkiem- grūti pieņemt mīlestību.

Atbilde:
Labdien Elīza,

Pēc Jūsu vēstules spriežot, ir samilzušas smagas emocionālas un psiholoģiskas problēmas.Ar šādu psihoemocionālo problēmu loku jāvēršas pie psihoterapeita un jo ātrāk jo labāk.Diemžēl ne personīgais trenneris, ne tuvinieki ne Jūs pati nevarat sekmīgi risināt iekšējo konfliktu izpausmju klāstu kas saistās ar bulīmiju, zemu pašnovērtējumu,trauksmi, sliktu miegu un grūtībām pieņemt mīlestību.Tikai sadarbībā ar speciālistu var noskaidrot to cēloņus un rast risinājumu.

Novēlot Jums izdošanos atrast savu psihoterapeitu,

Ar cieņu,

Dr.Silvija Lejniece


25.02.2016. Andris jautā:
Sveicināti! Vai psihoterapija var palīdzēt mainīt dzīvesveidu un atbrīvoties no alkohola lietošanas? Neesmu hronisks alkoholiķis, bet problēmas ir...ar sevi un dzīvi neesmu apmierināts. Kā lai izvēlas pie kura speciālista doties? Jau iepriekš pateicos par atbildi.

Atbilde:
Psihoterapija varētu Jums palīdzēt izprast, kāpēc esat neapmierināts ar savu dzīvi un sevi, kā arī palīdzētu mainīt dzīvesveidu - vai nu mazināt izlietotā alkohola patēriņu, vai arī atteikties no tā pavisam. Speciālista izvēle ir process - Jums nav jādodas pie viena vienīgā speciālista, je neesat pārliecināts, Jūs varat sazināties ar vairākiem un tad izlemt, pie kura ārstēsieties. Pieejamo speciālistu klāsts ir plašs, tāpēc kurš jums būs piemērotāks, tas būs jāizlemj Jums pašam.
Lai Jums izdodas!
Dr.Velga Sudraba

25.02.2016. Anna jautā:
Labdien, Dzivojam kopa ar mammu -vecu cilveku, kurai jau ir pari 70 gadiem. Mamma nav nevariga, veljoprojam strada, jo vinai patik iziet cilvekos. Vieniga problema ir ta ka vina nemazgajas. Noveroju ka jau iet 3 menesis kops vina nav gajusi mazgaties lai gan dzivokli ir visas ertibas. Vina aizbildinas ka vinai ir vienk. slinkums. Cik mes esam meginajusi par to runat nekadi argumenti netiek nemti vera, man ari negribas vinu aizskart, jo vina medz apvainoties. Ko man darit?

Atbilde:

Labdien!
Jūs rakstāt, ka māte,neievēro higiēnas prasības un ilgstoši nemazgājoties. Tā kā viņai ir pāri 70 gadiem, tad svarīgi būtu izvērtēt kopējo veselības stāvokli, asinsvadu izmaiņas,pārciestās slimības. Jāpavēro, vai nav radušies garastāvokļa un miega traucējumi, jo viņa'' aizbildinoties ar slinkumu'', vai nav vērojams zināms nekritiskums citās dzīves jomās un saasinājušās, izmainījušās rakstura īpašības.


Iesaku šos jautājumus pārrunāt ar mātes ģimenes ārstu un,vajadzības gadījumā konsultēties pie ārsta psihiatra, psihoterapeita, kurš pilnvērtīgāk izvērtēs viņas patreizējo veselības stāvokli.


Vēlot veiksmi un veselību, ar cieņu; dr. Inta Petuha


21.02.2016. Zane jautā:
Labvakar!Nesen atklāju,ka man vīrs ir sociopāts. Vai to var kaut kā ārstēt? Paldies par atbildi. ar cieņu Zane

Atbilde:

Labdien, Zane.

Izklausās, ka Jūsu atklājums par vīru ir pašai pārsteigums un zināmā veidā biedējošs fakts. Sabiedrībā pieņemts uzskatīts, ka sociopātija nav ārstējama, jo trūkst galvenā ārstēšanās priekšnosacījuma – cilvēka vēlmes mainīties. Tādēļ būtu lietderīgi saprast, vai Jūsu atklājums tiešām atbilst realitātei. Domāju, ka psihoterapija varētu palīdzēt sakārtot gan domas, gan jūtas, gan izprast savstarpējās attiecības, gan dot iespēju izvēlēties tālāko rīcību.

Cieņā, dr. G.Andžāne


21.02.2016. saule jautā:
sveiki ko man darīt ja es iepazinos ar tēta kolēģi ar kuru es sarakstos bet man ir tikai 17 un vinam 27 gadi Un mans tētis to pat nezina kad es ar viņu sarakstos... ko lai es daru? un kas notiks ja tētis uzinās? un stulbi ir tas kad es pret viņu kautko jūtu un tā nav parasta draudzība bet jau jūtas..° ko lai es daruu? un tēta kolēģim arī ir izveidojušās jūtas par ko viņš pat nenojaus!

Atbilde:

Labdien, Saule!

Šķiet, ka Jūs esat nedaudz apjukusi no tā, kas notiek starp Jums un tēta kolēģi. Jūs esat jauna un nepilngadīga un Jūsu draugs un  tēta kolēģis vienā personā pilngadīgs un pieaudzis vīrietis. Kāpēc Jūs par notikušo nevarat pastāstīt mammai vai tētim? Jūsu attiecības var radīt daudz sarežģījumu, arī juridisku, gan Jums pašai, gan Jūsu vecākiem un arī jaunajam draugam. No sirds iesaku par to izrunāties ar vecākiem, pirms pieņemat pārsteidzīgus lēmumus,

Cieņā,

Dr. Aija Kraskura.


20.02.2016. Marta jautā:
kapēc es gruzos visu laiku par to kad mans bijusais draugs ar manu labako draudzeni visu laiku sez kopa un ir kopaa.....bet man pert vinu jutu vairs nav nekadu bet es censos vinus izskirt kapec tas ta notiek? un man patik mana teva kolegis kuram ir 28 gadi un es nutu kad es vinam ari jo vina skatieni uz manis un isturesanasman liek domat kad es vinam patikuu bet vins ir precejies bet to vien daru ka domaju par vinu un kad ieraugu vinu man tas ir ka jauna kokeina deva besz kuras es nevaru

Atbilde:
Labdien, Marta!
Domāju, ka Jūsu jūtas pret bijušo draugu vēl nav apdzisušas, tās vēl gruzd. Ir izveidojies trīsstūris - Jūs, bijušais draugs un labākā draudzene - un tas neļauj tam visam apdzist. Noteikti esat dzirdējusi teicienu - no acīm prom, no sirds laukā. Šeit Jūsu bijušais draugs tiešā vai pārnestā nozīmē ir palicis Jūsu acu priekšā, jo ir saistīts ar Jūsu draudzeni. Varbūt ir jūtas, kuras ir pretrunīgas un biedējošas, un tādēļ arī tiek šajās trīsstūra attiecībās apspiestas, bet izlec ārā pavisam citās - attiecībās (reālās vai fantāziju, tam pat nav tādas nozīmes) ar Jūsu tēva kolēģi. Jo - ja palūkosieties dziļāk - redzēsiet, ka šeit arī ir trīsstūri (Jūs, tēvs un viņa kolēģis; Jūs, tēva kolēģis un viņa sieva). Varētu teikt - Jums ir kāds iekšējs konflikts un dzīve Jums piespēlē situācijas, kurās tas varētu tikt risināts. Psihoterapijā to saucam par pārnesi. Iespējams izklausās sarežģīti, taču ieteiktu Jums kaut nedaudz distancēties un mēģināt paskatīties uz to visu it kā no malas. Pirms sperat kādus nozīmīgus soļus. Varu ieteikt aiziet pie psihoterapeita vai, piemēram,izlasīt grāmatu - Kad pagātne ir tagadne (izdevniecība Zvaigzne).

Inita Goldšteina


19.02.2016. Anete jautā:
Labdien! Vai Latvijas psihoterapeitu vidū ir nācies saskarties ar tādu fobiju, kas saukta par misofoniju (angliski saukta arī par selective sound sensitivity syndrome)? Jau turpat 10 gadus ciešu no šīs fobijas- mani ļoti kaitina un uzdzen nekontrolējamas dusmas tās skaņas, kas saistītas ar ēšanu, gremošanu, čāpstināšanu utml.Šī problēma patiešām traucē pilnvērtīgi dzīvot!Kā es varu ar šo fobiju tikt galā?

Atbilde:
Labdien, Anete!
Jūs varat vērsties pie psihoterapeita - vai nu pie terapeita, kurš savā darbā izmanto kognitīvi biheiviorālo terapiju vai psihodinamisko psihoterapiju. Kognitīvi biheiviorālās terapijas gadījumā Jūs strādāsiet ar konkrēto fobiju - izpratīsiet apburto loku starp domām, emocijām, fiziskām sajūtām un uzvedību, kas uztur fobiju un centīsīties soli pa solim izturēt nepatīkamo situāciju, kā rezultātā fobijai būtu jāmazinās. Psihodinamiskās psihoterapijas gadījumā - terapija vairāk orientēsies uz cēloņu izpratni par to, kāpēc vispār šāds simptoms parādījies un strādās pie problēmas cēloņiem, kas ir izraisījuši un uztur problēmu, kā rezultātā izzūd simptoms.
Ar cieņu,
Dr. Monta Vasiļevska

16.02.2016. smilga jautā:
Labdien, sakiet, vai Jums ir kādi padomi, kā dzīvot "siltumnīcas ziediņam"? Esmu jauna sieviete, ja dzīvoju katru dienu dzerdama recepšu nootroopos nervu līdzekļus, mana diena ir harmoniska un veiksmīga, nekas netraucē, bet ārste nevēlas, lai visu laiku dzīvotu uz "ripām". Viņa iesaka, lai dzīvoju ļoti lutinoši pret sevi, bet es gribu koncentrēties kam citam nevis ucināt sevi kā mazu bērnu, jo no mazākajām grūtībām vai izmaiņām dienā man sāk sāpēt galva (tenzijas cefaļģija)

Atbilde:

Sveicināta, "smilga"!

 

Nootropie līdzekļi tik tiešām paredzēti lietošanai kursa veidā un kādā brīdī tos būtu vēlams "iepauzēt"! Cik saprotu, tad esat ārkārtīgi jūtīga. Tenzijas cefalģija bieži ir trauksmes izpausme. Manuprāt, saprast kaut ko vairāk par "nervu spriedzes" cēloņiem Jums varētu palīdzēt dažas psihoterapeitiskas izvērtēšanas konsultācijas. Tās varētu palidzēt atklāt emocionālos faktorus, kas ir pamatā trauksmei. Tālāk, ja Jūs būtu motivēta, varētu turpināt darbu psihoterapijā, lai attīstītu mentalizācijas spēju, kas palīdz izturēt trauksmi un mazināt atkarību no medikamentiem.

 

Ar cieņu,

 

Rolands Ivanovs.


14.02.2016. patriks jautā:
sveiki,man ir problema,nevaru atrast normalu darbu,cinos ar mazliet debresiju,neznu,man ir 24.gadi,nezinu,ka tikt uz prieksu,vecaki doma,ka es viniem,nesaki patiesibu,ar tevu man vispar gandriz nav kontakts,ko lai iesak,es nezinu

Atbilde:

Sveicināts, Patrik!


Izklausās, ka esi lielā neziņā par sevi, savu dzīvi un iespējām... Diez vai kāds Tev varēs sniegt rakstisku padomu - ko tieši darīt. Uzrakstīt jau var, bet vai tas palīdzēs? Varu tikai ieteikt Tev sākt no viena gala risināt savas problēmas - par depresiju un attiecību problēmām var konsultēties ar psihiatru vai psihoterapeitu, savukārt par to, kā atrast "normālu darbu" laikam gan Tev jadomā pašam. Dažkārt jāpieņem piezemētāki darba piedāvājumi pirms sasniedz kādus savus mērķus un līdz ar to arī sapņu vai, kā Tu saki "normālu" darbu. Reizēm darbs ir tikai līdzeklis izdzīvošanai vai savu mērķu sasniegšanai.

 

Vēlot Tev veiksmi un spēku sākt problēmas risināt - Dr. Ilze


13.02.2016. Edgars jautā:
Sveiki. Man ir problēma ar savaldību, brīžiem kļūstu agresīvs dēļ tā ka man kas neizdodas un nesanāk vai arī kāds manī neklausās, Šīs dienas vispār ir murgs, dēļ tā es zaudēju savu dzīves biedreni kuru vēlos atgūt, bet nezinu kā varu atgūt viņas uzticību man ja esmu jau reizi gandrīz zaudējis viņu un solījis ka būšu cits. Kad salīkstam mieru viss ir labi pāris dienas ar mani ir viss labi, bet pēc kādas nedēļas atkal es ātri zaudēju pacietību un reaģēju ļoti asi pret savu draudzeni.

Atbilde:
Labdien, Edgar!

Jūs ļoti labi esat aprakstījis situācijas, kad kļūstat nesavaldīgs: " Kad man neizdodas, nesanāk, vai, kad manī neklausās. "

Vispirms ir svarīgi zināt, ka dusmas un agresija, kam seko nesavaldīgas, agresīvas rīcības, rodas tajos gadījumos, kad mums kaut kas sāp. Iztēlojieties, ka vīrietis taisa putnu būri, bet tas izdodas šķībs. Jautājums ir, kas vairāk sāpēs? Vai, ka putnam būs šķība māja, vai tas, ko šī cilvēkaprāt domās viņa draudzene? Ja viņš galvā iztēlojas, ka draudzene būs vīlusies un izteiks kritiku, tas, protams, ir sāpīgs paredzējums. Un, ja viņam šāds paredzējums jau ir zemapziņā, tad viņš vairs negaida reālo draudzenes reakciju, bet jau pirmais sāk viņai

uzbrukt, it kā atspēkojot iedomātos pārmetumus. Piemēram: "Tu pati jau neesi labāka, nekad laikā nepagatavo vakariņas, vai vienmēr vazājies pa draudzenēm!" It kā nekāda konteksta nav, bet faktiski vīrietis cenšas pierādīt, ka kopumā viņš nav tik slikts, jo, lūk, citi arī nav perfekti. Bet tas, ko redz draudzene, ir, ka viņas mīļotais cilvēkas viņai uzbrūk bez redzama iemesla. Varbūt draudzenei nav svarīgi, cik labi ir padarīts konkrētais darbs, dažreiz ir svarīgi, ka otrs vispār piedalās kopīgajā procesā.

Varbūt Jūs esat dzirdējis, ka mums katram, apzināti vai neapzināti galvā ir kaut kāds priekšstats, par to, kādam mums vajadzētu būt, vai ko vispār nozīmē būt par vērtīgu cilvēku. Daudziem cilvēkiem ir dziļa iekšēja izjūta, ka tikai tādu vērtīgu cilvēku kāds var mīlēt un cienīt. Ja, Jūsuprāt, Jums kaut kas neizdodas vai nesanāk, tas Jums uzreiz var asocēties ar iemeslu, par ko Jūs var nemīlēt vai necienīt.

Mums jau no agras bērnības izveidojas priekšstats par šīm cilvēku vērtībām. Piemēram: Cienījams cilvēks (vai vīrietis, ko var mīlēt) ir tas, kas daudz pelna, visu prot izdarīt perfekti, neko nepārdzīvo, nekļūdās un nekaunās, zina risinājumu visām dzīves problēmām u.t.t. Mazliet izklausās pēc kaut kādas Dieva versijas. Pie Dieva versijas, protams, pieder arī tas, ka citi pret viņu attiecīgi izturas. Piemēram , uzmanīgi klausās, neapšauba viņa autoritāti un paklausa viņa norādījumiem. Ja Jums šajā kaut kas liekas atpazīstams, tad, protams, Jūs smagi uztversiet katru situāciju, kad neatbildīsit šīm īpašībām, vai, kad citiem būs savs viedoklis par kādiem jautājumiem.

Lai Jūs veiksmīgi komunicētu ar cilvēkiem, Jums būtu jāierauga, ka daudzi no apkārtējiem (protams, ne jau visi) negaida no Jums perfektumu, ka viņi nekritizē Jūs par katru sīkumu, ka cilvēki kopumā ir gatavi palīdzēt un kopīgi risināt grūtos jautājums. Ja Jūsu draudzene atkārtot i ir tolerējusi un piedevusu Jūsu uzbrukumus, kurus viņa pat nav izpratusi, tas nozīmē, ka viņa Jūs tiešām mīl.

Tā kā, manuprāt, Jūs nepareizi redzat gan sevi (pārāk zemu sevi novērtējat), gan to, ko apkārtējie no Jums sagaida, tad Jums būtu nopietni jāpastrādā pie savas vērtības apzināšānās. Tad Jūs nebūtu tik jūtīgs un ievainojumams attiecībās ar cilvēkiem, īpaši attiecībās ar tiem, kas Jums ir svarīgi.

Ar cieņu, dr. I. Mežmača


12.02.2016. Jānis jautā:
Labdien! Man jau kopš 5-6 gadu vecuma ir nervu tiki, šobrīd man ir gandrīz 30 gadi. Gadu gaitā tiku izpausmes ir manījušās- acu mirkšķināšana, sejas šķobīšana, krekšķēšana. Esmu bijis pie dažādiem ārstiem un dzēris dažādus medikamentus bet efekta īsti nekāda. Vai nervu tika ārstēšanā pieaugušam cilvēkam var palīdzēt psihoterapija, varbūt hipnoze? Varbūt kādam speciālistam ir īpaša pieredze nervu tiku ārstēšanā?

Atbilde:

Cien. Jāni!
Nervu tiki var būt dažādas izcelsmes(organiski,psihogēni,jaukta tipa). Atbilstoši ārstēšanas metodes un to kombinācijas ir dažādas.


1. Ja tiki ir psihogēnas izcelsmes,psihoterapija var dot labu rezultātu,vēlams psihodinamiskā psihoterapija pie ārsta psihoterapeita. Mūsu mājas lapā ir sertificēto psihoterapeitu saraksts,kur var izvēlēties terapeitu.


2. Ja tiki ir organiski(kādas slimības vai procesa sekas),galvenās būs neirologa kompetences(medikamenti,fizioprocedūras u.c.). Psihoterapija noder kā papildmetode. Būtu vēlama neirologa konsultācija. Sīkāk neirologubiedriba@neirologi.lv


3. Pie jaukta varianta labi būtu konsultēties psihosomatikas klīnikā,kur ir pieredze veidot komandu šādu problēmu risināšanai. Vairāk psihosomatika.lv vai info@psihosomatika.lv


Par hipnoterapijas lietderību ir ļoti atšķirīgi viedokļi. Domāju,ka psihogēnu tiku gadījumā,tā var būt pat ļoti efektīva,bet organisku un jauktu tiku gadījumā, ar nosacītu vai īslaicīgu efektu. Var meklēt iespējas www.medhipnoterapija.lv//web/ahssb.php/


Manā pieredzē, jābruņojas ar lielu pacietību un disciplīnu ārstēšanas procesā.

Dr. Sandra Vītola.


12.02.2016. Inga Roze jautā:
Labdien! Jau pusotru gadu man veselības problēmas, kurām iemeslu nevar atrast. Periodiski mainās simptomi. Sākās viss ar ar lielu psiholoģisku traumu, pēc kuras sākas stipras sāpes sprandas rajonā, pēc tam tas pārgāja uz sāpēm aknu rajonā, nevarēju ēst, nometu svaru, taču esmu veikusi visas padziļinātās pārbaudes un neko neatrada, tad peikšņi pēc dažiem mēnešiem tas pārgāja, sākās sirdsklauves, galvas reiboņi, smakšana. Sakiet vai visam šim iemesls var būt hronisks stress? Ko lai es iesāku?

Atbilde:

Labdien, Inga!

 

Jūs ļoti precīzi norādat, ka viss pirms pusotra gada sākās pēc lielas psiholoģiskas traumas. Ņemot vērā, ka esat veikusi padziļinātas veselības pārbaudes un organiskas slimības nav atrastas, iesaku griezties pie psihoterapeita.
Jūsu jautājumā minētās sūdzības tiešām varētu būt saistītas ar hronisku stresu. Ir tāds teiciens: " Ko nerunā mute, to pasaka ķermenis." Jo ātrāk uzsāksiet pēctraumas seku risināšanu, jo ātrāk būs iespēja atkal kļūt veselai.

 

Ar cieņu
Dace Tuzika


03.02.2016. Kristiāna jautā:
Labdien, Jau labu laiku cīnos ar sevi. Apzinos lietas kas ir jāpaveic gan darbā gan ārpus tā, taču nekādi nevaru piespiesties neko izdarīt, tad nāk dusmas uz sevi un pārdzīvošana. Trīc rokas, esmu nesavaldīga, ātri aizsvilstos par sīkumiem, no rītiem nevaru piecelties, bet kad nav jāceļas uz darbu visu dienu varu pavadīt guļot. Nespēju priecāties par dzīvi, viss stāv tādā kā pusratā atstāts. Problēmas arī pa ginekoloģijas līniju. Vai tas varētu būt saistīts ar psiholoģisku saslimšanu?

Atbilde:

Sveicināti, Kristiāna!

 

Paldies Jums par uzticēšanos. Jūsu pašsajūtas apraksts liecina par psiholoģisku saslimšanu un uzskatu , ka Jums ir nepieciešama palidzība, jo Jūs rakstat; "' ... jau labu laiku cinos ar sevi..'" un dažkārt viens nav cinitājs,jo ir nepieciešama speciālista palidziba., lai izvērtētu slimibas izcelsmi, tās simptomus, to attistibu un norises smagumu, lai varētu lemt par ārstēšanai pielietojamo taktiku un kopigā darbā uzveikt psiholoģisko saslimšanu.

 

Ar cieņu,
Solvita Lauva.


31.01.2016. Zane jautā:
Labvakar.Musu gimene ir izveidojusies tada situacija, ka tevs pastiprinati lieto alkaholu..to jau varetu saukt par alkaholismu un vins pats to apzinas.Vairakas reizes ir bijis stacionara, bet tas palidz vien paris nedelam.Alkahola lietosana vinam saistas ar edienu.Ja ed, tad obligati vajag iedzer un ta iedzersana velkas nedelam.Pats netiek gala ar savu problemu, bet to apzinas.Vai psihoterapeits varetu palidzet risinat sadas situacijas? Ja, ja..cik tas varetu izmaksat?

Atbilde:

Labdien, Zane!

 

Paldies par jautājumu! Situācijā, kad cilvēks ir zaudējis kontroli pār alkahola lietošanu un pats netiek galā ar savas
problēmas risināšanu, ārstēšana ir nepieciešama. Vispirms vajadzīga narkologa konsultācija, lai precizētu diagnozi,
tad jāizvēlās psihoterapeitiskā palīdzība. Alkaholisma ārstēšanā rekomendē stacionāru psihoterapiju Minesotas programmā,
kura ilgst 28 dienas. Retāk izmanto individuālu psihoterapiju. Par Minesotas programmas izmaksām var interesēties Rīgā SIA" Akrona 12", Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas cetrā" vai slimnīcā " Ģintermuiža" Jelgavā. Psihoterapeitiskās ārstēšanas efekts lielā mērā būs atkarīgs no cilvēka motivācijas. Kādreiz ārstēšanu nākās atkārtot. Tomēr, Minesotas programma atzīta par pasaulē efektīvāko alkaholisma ārstēšanas veidu. Individuāla psihoterapija varētu būt alternatīva pie ārsta - narkologa ar psihoterapeita izglītību. Cena par vizīti no 35-40 eiro.

 

Ar cieņu,
dr. Inese Drēska


31.01.2016. Justa jautā:
Man ir problēma,ka orgasmu varu sasniegt skatotie pornogrāfiju,bet ar vīrieti nevaru,kodarīt?

Atbilde:
Labdien, Justa!
Ja Jūs vēlaties "sakārtot" šo problēmu tikai praktiski un,iespējami ātrāk, ieteiktu apmeklēt seksopatologu, ja vēlaties izprast un mainīt kko savā dzīves uztverē un domāšanā un iegūt jaunu emocionālu pieredzi, kas ļautu Jums gūt seksuālu baudu arī reālās partnerattiecībās, vērsieties pēc palīdzības pie psihoterapeita.
Ar cieņu
Dr. R.Cedriņa, psihiatre, psihoterapeite

29.01.2016. silvi jautā:
Sveiki! Vai Latvijā ir psihiatri/psihoterapeiti, kas būtu izglītoti ar dzimumu saistītos jautājumos? Esmu agender cilvēks, neuzskatu to par problēmu, tas nav iemesls, kāpēc vēršos pie ārsta (iemesls ir sociālā fobija un depresija, kas man ir diagnosticētas), bet vēlos atrast speciālistu, kas neuzskatītu, ka tas ir jāizlabo/nav pareizi vai "normāli". Tā ir neatņemama manas identitātes daļa, tāpēc nevēlos ārstam to noklusēt.

Atbilde:
Labdien, Silvi!
Jā - Latvijā ir psihiatri un psihoterapeiti, kas ir izglītoti ar dzimumu saistītos jautājumos. Jūsu bažas ir labi saprotamas - agender identiāte ir pietiekami reti sastopama, lai nebūtu rutīnas tēma ārsta - pacienta attiecībās. Tomēr šķiet, ka galvenais, par ko jautājat - cik droši varat paļauties, ka ārsts rēķināsies ar Jūsu skatījumu. Te nu jāteic, ka arī ārsti savā starpā atšķiras un tādēļ vislabāk būs, ja pirms vizītes pie Jūsu izvēlētā ārsta, uzdosiet šo jautājumu telefoniski vai elektroniski viņam personiski.
Ar cieņu,
dr. Jānis Vītiņš

26.01.2016. LAURA jautā:
Labdien!Velos noskaidrot kads specialists var palidzet manam dzives draugam-problema sada:kad ir alkohola reibuma ir seksualas,pat perversas domas pret manu meitu(21g.v.-2gr.inv.).nezinu pie ka griesties,ka palidzet,saprotu,ka ta ir slimiiba

Atbilde:

Laura,

Jūsu satraukums ir saprotams! Ņemot vērā Jūsu norādīto dzīves drauga perverso domu saistību ar alkohola lietošanu un reibumu, tad vispirms ieteiktu vērsties pie narkologa, lai tiktu skaidrībā, vai tā ir alkohola atkarība vai tikai pārmērīga lietošana. Atkarības gadījumā vispirms būtu nepieciešams gūt labu remisiju (kvalitatīvu atturības laiku).

Iespējams, ka Jūsu aprakstītā problēma ar to arī būtu atrisināta. Ja tomēr atturība no alkohola to nemazinātu, tad Jūsu dzīvesdraugam būtu nepieciešama psihoterapija tieši šajā jautājumā. Noteikti nenolaidiet rokas, runājiet ar vīrieti, lai meklē palīdzību!

 

Ar cieņu psihoterapeite-narkoloģe Velga Sudraba