Jautājumi > Atbildes

Atbildes

<< < 3 no 55 > >>

28.04.2017. Anonymous jautā:
Labdien!Vēlējos lūgt padomu, kā rīkoties ar problēmu, ka visus strīdus attiecībās ļoti sāpīgi uztveru. Katru reizi iekšēji aug izjūta,ka mani pametīs/aizies.Pārdzīvojums ir tik spēcīgs,ka grūti nākamā dienā strādāt.Gribas izolēties no citiem cilvēkiem.Vecāki izšķīrās,kad bija 13 gadi un 18 gados biju saderinājusies,bet pēc liela strīda šis cilvēks pazuda uz vairākiem mēnešiem.Vai man jārisina pagātnes pārdzīvojumi,lai spētu vieglāk reaģēt uz strīdiem savās attiecībās?

Atbilde:

Labdien!


Atbildot uz jūsu jautājumu: Vai man jārisina pagātnes pārdzīvojumi,lai spētu vieglāk reaģēt uz strīdiem savās attiecībās?
jā, Jūs pareizi esat izsecinājusi, ka atrisinot pagātnē piedzīvotās šķiršanās, zaudējumu sāpes, izdosies sakārtot savas tagadnes attiecības.

 

Ar cieņu,
Dr. Inguna Rudzīte


26.04.2017. Maija jautā:
Sveiki!Esmu studente un biezi saskaros ar problemam macibas.Ir gruti koncentreties, saglabat motivaciju, piedabut sevi no ritiem doties uz skolu.Si pati problema man bija jau pamatskola. Macos universitate jau treso reizi. Divas reizes jau izkritu.Universitati gribu pabeigt, bet ir tada sajuta, ka nevaru sevi piespiest.Gribetos iet pie psihoterapeita, bet tas nav tik leti prieks studenta un vecaki negrib to apmaksat, jo saka, ka tas ir tikai slinkums.Vai verts iet pie valsts apmaksata psihiatra?

Atbilde:

Labdien!

 

Ja Jums aprakstītā situācija sagādā nopietnas pārdomas un piedevām tas nav nekas jauns un pārejošs, ieteiktu Jums tomēr aiziet pie valsts apmaksātā psihiatra. Kādreiz pat viena saruna ar pieredzējušu, zinošu un empātisku ārstu var nomierināt un viest skaidrību. Pie tam bez medikamentiem vai psihoterapijas ir arī citas metodes, ar kuru palīdzību var uzlabot pašsajūtu un kognitīvās (prāta) spējas. Piemēram, sports, dejošana un/vai savu interešu apzināšanās un to realizēšana. Uzdrošinieties! Arī pie ārsta- psihoterapeita var aiziet uz 1-2 konsultācijām, gan jau to tomēr variet atļauties. Ne jau visi, kas vēršās pie mums, uzsāk ilglaicīgu terapiju.

 

Ar cieņu, dr. Lapsa


22.04.2017. markus jautā:
Esmu puisis 16 gadi, neerti jutos savā ķermenī, jutu ka esmu meitene, ko darīt?

Atbilde:

Labdien, Markus!


Viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu "Ko darīt..." nav iespējams, jo runa ir par ļoti personīgu un emocionāli sarežģītu jautājumu. Iespējams, ka jautājums ir par dzimuma neskaidrību, vai arī par dzimuma disforiju, jebkurā gadījumā nākas saskarties ne tikai ar saviem personīgajiem pārdzīvojumiem, bet arī ar domām un pārdzīvojumiem par apkārtējo reakciju, vai arī, iespējams, ka jau tāda ir izjusta. Lai kā Tu izlemtu risināt vai sadzīvot ar šo situāciju, es ieteiktu aprunāties ar speciālistu - ārstu-psihoterapeitu vai bērnu un pusaudžu psihiatru un mēģināt saprast - kas tieši Tevi satrauc un tad domāt par to "ko darīt". Lai ko Tu izlemtu, galvenais ir dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un realizēt savus sapņus, ieceres, mīlēt un būt mīlētam.

Ilze Sestule
Ārste psihoterapeite, psihiatre


18.04.2017. Anonymous jautā:
sakiet,lūdzu,vai Daugavpilī tiešām nav neviens ppsihoterapeits? cieņā- ģimenes ārste no Līvaniem

Atbilde:

Labdien.

Latvijas Ārstu psihoterapeitu asociācijas (LĀPA) biedri ir Latvijas Ārstu biedrībā sertificēti ārsti – psihoterapeiti, kuru prakses vietas ir atrodamas LĀPA mājas lapā www.arstipsihoterapeiti.lv. Daugavpilī šobrīd nav reģistrēta neviena ārsta -psihoterapeita prakse, bet iespējams, ka ir psihoterapeiti, kuriem ir cita pamatizglītība un kuri ir apguvuši psihoterapijas metodes un strādā šajā specialitātē.

Cieņā, dr. Gunta Andžāne


18.04.2017. Liene jautā:
Labdien.Man ir tāda problēma,ka jau kādu laiku simptomātiski man uznāk nekontrolējamas agresijas lēkmes.Parasti,dēļ sīkumiem.Nespēju savaldīties,kontrolēt savu rīcību un tādos brīžos kļūstu neadekvāta-kliedzu,mētāju mantas,plēšu traukus,utt.Pēc tam tas pāriet pats par sevi.Nomierinos,raudu un nožēloju savu rīcību.Vairāk baidos,ka tādos brīžos varētu kādam vai sev kautko nodarīt-neapzināti.Vai tie varētu būt kādas slimības simptomi? Kā man ar to cīnīties,lai nekaitētu sev un citiem?

Atbilde:

Labdien, Liene,

tādi grūti vadāmi dusmu izvirdumi parasti ir novērojami cilvēkiem, kuri dusmas ikdienā neizpauž, tās uzkrājas un tad ar lielu spēku izlaužas reizēm pat maznozīmīgās situācijās. Padomājiet, kā Jums ir ar dusmošanos, vai Jūs ļaujaties šīm emocijām?
Otra doma, kas man ienāca prātā par Jums, kas šobrīd notiek Jūsu dzīvē? Varbūt ir kaut kas tāds, kas neapmierina, nepatīk, kaitina, tas arī var izsaukt dusmu izvirdumus.


Ar cieņu, Dace Jansone


14.04.2017. Jurgis jautā:
Mana problēma ir milzīgs stress darbā. Ez uzņemos projektus neiedziļinoties detaļās, bet tad, kad jāsāk strādāt un kad jāsāk iedziļināties, daudz ko nesaprotu, tad rodas milzīgs stress, kas savukārt liedz a vēsu galvu iedziļināties un izprast lietas. problēma ir tajā, ka tad, kad uznāk šis stress, tad tas vairs nav apstādināms, es sāku domāt par to, ka mani atlaidīs, ka es nevarēšu nodrošināt savu ģimeni, ka mani kolēgi un vadītāji saprot ka es neko nemāku. viss sliktais...

Atbilde:

Labdien, Jurģi!

Negatīvās domas, kas rodas stresa rezultātā, visticamāk nav pamatotas. Ja tas , ko Jūs rakstāt - ,, es neko nemāku'', ,, mani atlaidīs no darba'' utt. , tā arī būtu, tad , visticamāk, Jums nepiedāvātu darbu pie projektiem.

Iespējams, laiks meklēt palīdzību, lai šo problēmu nepadarītu vēl lielāku. Psihoterapeits palīdzēs saprast pašam sevi, atpazīt jūtas. Jau saruna ar ārstu  ir dziedinoša un nomierinoša, stresu mazinoša.

Ārsts arī izvērtēs medikamentu lietošanu, ja tāda būs nepieciešama.

 

Cieņā,

Dr. Aija Kraskura.

 


11.04.2017. Pēteris jautā:
Kā tas var būt---man ir 63.g. sievai 55.g. bet viņa mani nīst jau 10.g. jo esmu 10g. otrās grupas invalīds, viņa par mani galīgi neinteresējās, ne par manu veselību, ne par ko, tikai prasa man naudu dzīvošanai. Kur lai es to naudu ņemu, ja viņa man nelaiž strādāt tādu darbu kādu es varu, pēc manām spējām, un visu laiku mani saukā par maukuri, kaut gan es pēc jau 10.g. kā esmu impotents, vai viņai ir galvā smadzenes vai salmi vien. Kā te vīrietis nevar krist depresijā, jo kopā esam 35.g oficiāli

Atbilde:

Cienījamais Pēteri!

 

Ja pareizi saprotu, tad Jūsu jautājums ir " kā tas var būt?". Diemžēl tā var notikt, ja cilvēki ilgstoši krāj sevī sāpīgus aizvainojumus viens pret otru, kas tagad jau ir pārvērtušies nepārvaramā savstarpējā naidā. Un no
ārpuses neviens nevar atnākt un to izmainīt. Jautājums tad varētu būt, kā atbrīvoties no šīm dusmām. Varbūt atbildi atradīsiet J.Rubeņa grāmatā " Viņš un viņa". Varbūt antidepresanti Jumsvarētu palīdzēt izturēt sāpīgās emocijas, ja vien tie nav pretrunā ar Jūsu slimību, kas izsaukusi invaliditāti. Varbūt ir kāda aizraušanās, kas
palīdzētu uzturēt emocionālo līdzsvaru?

Risinājumi, visticamāk, Jums būs jāmeklē pašam.


Dr. M. Dubava


11.04.2017. Una jautā:
Sveiki.Ir pagājis jau gads kopš esmu attāluma attiecībās ar puisi.Divus mēnešus atpakaļ pametu universitātes pirmo kursu un sāku strādāt.Kopš strādāju ar savu puisi esam tikusies divas reizes, un pēc šīm tukšanās reizēm es taka sabrūku -nomācošas domas, satraukums, sāpes krūtīs un ēšanas traucējumi.Pēc pirmās reizes kārtīgi izrunājoties ar puisi es to pārvarēju taču šoreiz vairs nesanāk, bet ja arī sanāktu baidos ka tas atkārtotos katru reizi līdz mēs uzsāktu kopdzīvi.lūdzu iesakiet ko man darīt

Atbilde:

Sveika, Una,

 

man šķiet, ka Jūsu jautājums parāda, ka, iespējams, esat pieņēmusi lēmumus, kas nesniedz Jums apmierinātības izjūtu. Varbūt, ka jūtaties vīlusies, vainīga, vientuļa.


Ārsts, kurš specializējies psihoterapijā, var palīdzēt Jums saprast, kas izraisa Jūsu fiziskās veselības simptomātiku. Psihoterapijā varēsiet izzināt tos iemeslus, kas traucē Jūsu labsajūtai. Izprotot savas izjūtas un to rašanos, Jums būs iespēja pieņemt apzinātus lēmumus. Lēmumus, kas tieši Jums pašai ir vajadzīgi un svarīgi.

 

Ar cieņu,
psihoterapeite
dr.Ineta Remese


04.04.2017. Anna jautā:
Labdien, Par ko varētu liecināt, šāda cilvēka (pusmūžā) uzvedība: visu laiku izdomā sev slimības, lai nebūtu jāiet uz darbu un nekur citur, ja ārsts pasaka, ka nav nevienas kaites, sadusmosies un ies pie cita, kā arī visu laiku bez apstājas runā-zvana pa telefonu visiem pēc kārtas un stāsta visu kas ienāk prātā, otram cilvēkam nedod vārdu, ja neviens neceļ, sauc iekšā kaimiņus vai sētniekus no ielas un atkal runā bez apstājas par pilnīgi vienalga ko ierauga, kamēr tas otrs neiztur un aiziet...

Atbilde:

Labdien, Anna!

 

Jūsu aprakstītajā, situācijā ir, it kā, ļoti daudz informācijas, bet , vienlaikus arī, ļoti maz konkrētas informācijas, lai varētu ,kaut ko, precīzi pateikt.
Var domāt gan par neiroloģiskām, gan tik pat labi, par psihiatriskām problēmā, kas var būt saistītas gan ar psihi, gan fizisku saslimšanu. Vislabāk būtu griezties pie ģimenes ārsta, lai mēģinātu konstatēt problēmas specifiku, un tad viņš arī varēs pateikt pie kāda speciālista, neirologa, psihiatra vai psihoterapeita vai kāda cita, griezties dotajā situācijā.

Ar cieņu
dr.Maija Kārkliņa


29.03.2017. Andris jautā:
Labdien! Mums pirms mēneša  piedzima dēls, bet man sieva ir nonākusi diezgan lielā izmisumā, laikam pēcdzemdību depresija. Mūsu atiecības  ir  mainījušās, nezinu ko darīt. Vai tiešām to jau iepriekš nosaka hormoni un bioķīmija? Bet varbūt milzīgās izmaiņas, ko ienes bērna piedzimšana gan sievietes, gan vīrieša dzīvē? Paldies!

Atbilde:

Labdien, Andri!


Apsveicu Jūs ar dēla piedzimšanu!

 

Jā, tās ir milzīgas pārmaiņas Jūsu ģimenes dzīvē. Jūs vairs neesat divi vien, Jūsu attiecības ir mainījušās. Bērns ir ienācis ģimenē un prasa tik daudz uzmanības un rūpju. Daudz ir nesaprotamā, neparedzamā. Jaundzimušais ir tik atkarīgs no mātes. Savukārt, bērna māte no tēva un citu cilvēku atbalsta.
Būtu labāk, ja varētu saprast, par ko Jūsu sieva ir diezgan lielā izmisumā. Vai bērns ir vesels, labi pieņemas svarā? Vai izdodas bērna zīdīšana? Ko par to saka pediatrs vai ģimenes ārsts? Par ko sieva satraucas? Vai viņa saņem pietiekami atbalsta no Jums un citiem tuviniekiem? Pēc dzemdībām Jūsu sievai ir vismaz 2 mēnešus slimības lapa, kas nozīmē, ka viņas spēki nav vēl atjaunojušies. Viņai vēl nav atļautas seksuālas attiecības ar Jums. Tas tiešām maina Jūsu attiecības. Labā ziņa ir, ka īstie partneri ir vīrs un sieva. Bērni reiz izaug un aiziet savā dzīvē.

Dažkārt pēcdzemdību depresija patiešām ir psihiatriski ar medikamentiem ārstējama slimība, īpaši, ja jau agrāk sievietei bija smagas psihiskas slimības. Tad nu būtu jāgriežas pie psihiatra.
Ja Jūsu sieva iepriekš bija pietiekami veselīga, tad tagad grūtībās viņai varētu būt daudz jautājumu, ko viņa varētu noskaidrot pie pediatra, ģimenes ārsta, zīdīšanas konsultanta, ārsta psihoterapeita.
Palīdziet sievai noskaidrot viņas jautājumus!
Ārsti psihoterapeiti labprāt konsultēs arī Jūs.

 

Lai izdodas atrast palīdzību!


Ārste psihoterapeite Dace Cerava.


29.03.2017. Lolita jautā:
Kā tikt pāri stresam? Man ir veģetatīva distonija, nevaru nekādīgi nomierināties, visulaiku uztraucos, pie ārsta jāiet tikai pirmdien. Vai var kaut kādīgi mazināt stresu? Dzeru zāles nomierinošās, bet nezinu vai palīdz. Nomierinos nedaudz, bet jutos nomākti, ķermenis kā želeja un acīs pludo.

Atbilde:

Labdien,  Lolita!

 

Gaidīt līdz  pirmdienai  liekas  neizturami. Nezinu, kādu ārstu  Jūs  gatavojaties  apmeklēt,  bet ģimenes ārstiem  parasti  ir  akūtās stundas , kur  pacienti  var vēsties ar  neizturamām sūdzībām.

 

Ir iespējams arī  pieteikties uz vizīti "pēc iespējas ātrāk"  pie kāda no kolēģiem ārsiem psihoterapeitiem  (Varbūt  ne  katra,  bet pie kāda noteikti,,  jāmēģina tik pieteikties !  )  Bieži  vien  saruna ar   labvēlīgi nosakņotu cilvēku  ir sākums, lai pārvarētu to, ko mēdz saukt par stresu.

 

Nekavējieties mierinājumu  meklējot,

Andis Užāns


28.03.2017. Madara jautā:
Labdien! Šobrīd esmu attāluma attiecībās. Draugs ir gandrīz 2 mēnešus jau prom.Biju dzimšanas dienā, iepazinos ar vīrieti, kurš ir interesanta personība un atgriežos domās pie šī cilvēka. Pilnīgi kā kaut kas pievilktu. Gribētos vēl aprunāties un redzēties. Jūtos vainīga pret savu draugu, jo domāju par citu cilvēku. Vai šī piesaiste varētu būt saistīta ar to, ka esam šobrīd šķirti ar draugu? Ko darīt ar savām domām? Vai vienkārši nogaidīt, lai paiet laiks un tas pāries? Paldies!

Atbilde:

Labdien, Madara!

 

Lasot Jūsu rakstīto, var izjust skumjas par šobrīd attāluma šķirtajām attiecībām, ilgas pēc tuva cilvēka, ar kuru varētu aprunāties, kurš Jūs uzklausītu, būtu tuvumā, samīļotu, apskautu. Un tas ir tik cilvēcīgi un saprotami, ka šķiet skaidrs, kāpēc satiktais vīrietis piesaistīja Jūsu domas.

 

Iespējams, ka viņš arī kā personība pats par sevi ir interesants. Tomēr Jūs satrauc, ka domās esat "neuzticīga" savam draugam, kurš acīmredzot Jums arī kaut ko nozīmē. Par Jums rodas iespaids, ka Jūs esat psiholoģiski domājoša, gudra, apzinīga jauna sieviete. Iespējams, pat ļoti iespējams, ka Jūsu domas par šo satikto vīrieti lielā mērā ir saistītas ar to, ka esat ar draugu šķirti.

 

Šādas domas varbūt atvieglo skumjas, zaudējuma izjūtu, bet ļauj sapņot par kaut ko skaistu, romantisku, ko iespējams grūti sapņot attiecībā uz Jūsu draugu. Kamēr tās ir tikai domas, tās draugam nenodara neko ļaunu. Ja tās Jums ļauj pārdzīvot šķiršanos, un Jūs jūtaties labāk, tad es teiktu - domājiet vesela! Ja šīs domas sāk Jūs apgrūtināt, sāk Jūs attālināt no drauga, tad visdrīzāk ieteiktu apdomāt situāciju, vai un ko draugs Jums nozīmē, vai vēlaties ar viņu palikt tuvās attiecībās (diemžēl Jūs neesat uzrakstījusi, uz cik ilgu laiku viņš ir aizbraucis). Un ja pašai ir grūti rast atbildes uz visiem satraucošiem jautājumiem, tad visoptimālākais būtu doties pie psihoterapeita un meklēt atbildes kopīgi!


Lai Jums izdodas!

Ar cieņu dr. Velga Sudraba


15.03.2017. Juris jautā:
Sveiki, esmu 23 gadus vecs, Vācijā, Berlīnē dzīvojošs students. Pirms 4 mēnešiem saskāros ar diagnoz veģetatīvā distonija. Nolēmu Vācijā meklēt psiholoģisku palīdzību; nu jau esmu aizvadījis 5 sesijas. Pēc šīm 5 sesijām, man joprojām nav pārliecības, vai šis speciālists un viņa metodes man ir piemērotas-tiek uzvērts runāt vāciski, nevis man ērtākā angļu val. un viņa iesaiste šķiet niecīga-vairāk tikai klausās; arī jautāts par zāļu terapiju nesniedz atb. Vai vajadzētu meklēt citu speciālistu?

Atbilde:

Labdien, Juri!

 

Iesaku izrunāt lietas, ar kuram neesat apmierināts, ar savu terapeitu. 5 sesijas ir loti maz psihoterapijā,ka ari nav zināms, ko tieši jūs gaidījāt no terapijas. Saderība ar terapeitu, protams, ir svarīga, bet terapijas gaitā var rasties dažādas jūtas, ari negatīvas, tas ne vienmēr nozīmē, ka jāmeklē cits speciālists.
Parasti ir loti produktīvi šis jūtas pārrunāt ar savu terapeitu. Parasti ir derīgāk runāt dzimtajā valoda, ja tas nav iespējams, tad valoda, kura labāk varat izteikties.

Ar cienu,
Indra Upmiņa

08.03.2017. tireless jautā:

Sveiki! Pēdējo gadu laikā esmu saskārusies ar miega traucējumiem, kā arī iepriekš ir bijušas trakas garastāvokļa svārstības, esmu bijusi pie psihiatra, tika izrakstītas miega zāles. Bet ar norunu ka centīšos bez tām iztikt. Vienīgais veids kā es varu aizmigt ir iedzerot alkoholu pirms miega, bet tas nav normāli, nevēlos katru nakti piedzerties, lai aizmigtu! Papildus kad neaizmiegu visu nakti tāda sajūta itkā es būtu nomodā, tā saucamā miega paralīze, dzirdu trakas skaņas un halucinēju.Esmu 23 gadus veca, regulāri apmeklēju sporta zāli, strādāju gan es sēdošu darbu, bet tikai 4 mēnešus, pirmstam darbojos bāru sfērā. Kā arī tās miega paralīzes epizodes tiešām ir biedējošas. Nevaru pakustēties, un ir paniskas bailes, ne no kā uznāk parasti. Auksti sviedri, utt. Bet ja guļu mierīgi, sapņoju ļoti spilgtus sapņus un varu kontrolēt tos miegā ar prātu, tobiš sapnī veikt azpinātas darbības. Sapņoju katru nakti.


Atbilde:

 

Labdien,

 

jā, tiešām, Jūsu aprakstītie simptomi izklausās ļoti nepatīkami un biedējoši. Jums NOTEIKTI jāvēršas pie kāda psihes speciālista! Jāaiziet pie cita psihiatra vai ārsta- psihoterapeita. Miega zāles tāpat kā alkohols nav risinājums. Tie tikai noņem simptomu ("izslēdz" cilvēku), bet nenoņem iemeslu. Lai saprastu un likvidētu iemeslu bezmiegam un trauksmei, ir vajadzīga palīdzība "no malas". Iespējams, ka kādu brīdi jāpalieto medikaments (cits, ne miega zāles!), jāpaiet psihoterapijā un jāpašķetina zemapziņa. Ir arī jāsaprot, vai tas, ko Jūs sauciet par halucinācijām, tiešām arī ir halucinācijas. Kādreiz iemiegot un pusmiegā ir cita veida traucējums (nojausma, skaņa un bilde), kas nav halucinācija. Ārstēšana atšķiras vienā un otrā gadījumā! Iesaku vērsties pie speciālista, kur konsultācija ir pietiekami ilga, lai detalizēti izrunātu Jūsu simptomus un to attīstības dinamiku.

 

Dr. Diāna Lapsa


07.03.2017. Sagrauta jautā:
Sveiki. Man ir sasapejusies sirnina un nezinu ko lai iesaku. Man ir puisis mums kopigs bernins. Vet ir viena problema visu laiku vins mani sauka ar necenzetiem vardienm. Ka esmu mauka utt. Lidzigi vardi. Iziet pat normali lauka nevaru bez kaut kadiem parmetumiem. Tad mani ari izlama.biezi vien raudu vn nau tas izturami.saku ka neeamu tada bet vinam tas galigi nedalec.nezinu ko darit. Pat esmu sev pari darijusi .ludzu paaakiet ko lai iesaku.jeb dodiet kadu padomu esmu galigi emocionali sagrauta

Atbilde:

Labdien!

Jūsu puisis pret Jums izturas emocionāli vardarbīgi, viņš dara pāri apsaukājot, lamājot, netaisnīgi pārmetot un ir novedis Jūs izmisumā un spēku izsīkumā, ne velti nodēvējāt sevi par Sagrauto. Turklāt viņš vienaldzīgs pret Jūsu ciešanam, un arī pret Jūsu vajadzībām un interesēm. Un tā nav maza problēma. Šādās situācijās ir tikai divi ceļi- vai nu ir jāmaina attiecības, tad Jums būtu abiem jādodas pie kāda profesionāļa, kas varētu palīdzēt- pie pāru terapeita, mediatora vai kāda cita, vai arī Jums jāšķiras. Neko nemainot, nekas neuzlabosies. Un viss notiekošais turklāt ievainoarī  bērnu.

Lai saņemtu atbalstu, labāk saprastu sevi un savas iespējas, ieteiktu Jums meklēt psiholoģisku palīdzību- pie psihoterapeita, psihologa, krīžu centrā, iespējams, ka arī savas dzīvesvietas sociālās palīdzības dienestā.

Vardarbību ir svarīgi apturēt, nekavējieties ar palīdzības meklēšanu!

Ar cieņu, Baiba Gerharde


07.03.2017. Silvija jautā:
Labdien! Vairākus mēnešus sarakstījos internetā ar vīrieti, atradām vēstulēs tik daudz kopīga,stāstijām par savu ikdienu, nedaudz pagātni, bērniem, viņš sūtīja man dzeju, mūziku,es arī, domāju, ka esmu atradusi dvēseles radinieku, vienreiz gan viņš pasūdzējās par neizdevušamies attiecībām, par attālumu, kas mūs šķir,tad es uzaicināju viņu ciemos, viņš pārtrauca saraksti un nepiezvanīja. Lai gan cilv. nav noslēgts, daudz ceļojis, soc. tīklos darbojas utt. Domāju,ka probl. ir viņā, ne manī.Kā tā?

Atbilde:

Labdien, Silvija!

 

Cilvēki ir sociālas būtnes un mums visiem ir nepieciešama komunikācija. Iemesli kāpēc cilvēki sāk to meklēt ir dažādi. Un nevienmēr mēs varam tos zināt. Atrast sev tuvu dvēseli ir liela laime. Diemžēl ne visi ir gatavi iet uz reālu kontaktu, it īpaši, ja runa ir par virtuālo komunikāciju. Mēs varam tikai minēt kāpēc šis vīrietis pārstāja komunicēt. Varbūt viņam bija savi iemesli , varbūt viņš kautrējās no kaut kā, bet var būt baidijās no tā, kas var notikt.


Jūs izdarījat to ko gribējat - piedavājat satikties. Viņš izvēlas pārtraukt komunikāciju. Katrs no mums izdara savu izvēli- it īpaši attiecībās. Jūs varat tikai to pieņemt .Un dzīvot tālāk.


Ar cieņu,

Dr Tarass Ivaščenko


06.03.2017. Virietis 26g jautā:
Labdien! Man ir smaga depresija jau vairakus gadus, bija 3 pasnavibas meginajumi. Meginaju ari 3 reizes arsteties Daugavpili, bet seit ir tikai medikamentoza arstesana, kura nedeva man pilnigi nekadus rezultatus. Guleju gan stacionara gan dienas stacionara. Kur vel es varetu griezties?

Atbilde:

Labdien!

 

Pirmkārt, depresijas ārstēšana bieži vien ir ilgstoša, tāpēc ilgtermiņa sadarbībai ir svarīgi atrast ārstu, ar kuru Jums ir labs kontakts un kuram Jūs uzticaties. Labas attiecības ar ārstu ir veiksmīgas ārstēšanas stūrakmens.

 

Otrkārt, gadījumos, kad depresija grūti padodas ārstēšanai, valsts stacionārā ir iespēja sarīkot ārstu konsiliju, kas vairāku ārstu sastāvā iedziļinās Jūsu stāstā, lai precizētu diagnozi un nozīmētu pēc iespējas labāku un atbilstošāku ārstēšanu. Viens no biežākajiem neveiksmīgas depresijas ārstēšanas iemesliem ir neprecīza diagnoze. Bipolāras depresijas ārstēšanai nepieciešama cita pieeja.

 

Treškārt, pasihiatrisko palīdzību Jūs varat saņemt jebkurā Latvijas iestādē. Pastāv iespēja vērsties pēc palīdzības arī Rīgas slimnīcas Depresiju (20.) nodaļā Veldres ielā 1a, Juglā, iepriekš sazinoties ar nodaļas vadītāju.

 

Ceturkārt, daudzi pētījumi norāda, ka vislabākos rezultātus sniedz psihoterapijas kombinācija ar medikamentozo ārstēšanu, īpaši personības traucējumu gadījumā.

 

Ar cieņu,

 

Dr. Rolands Ivanovs.

 


05.03.2017. Gunta jautā:
Labdien,man majas ir agresivs sizofrenikis,pie arsta jet nevelas,no policijas nebaidas,televizora un izejot ara dzird balsis un vinam liekas,ka kads vinu grib nogalinat un Noindet,briziem kliedz uz ielas un mums ar bernu vienkarsi tas ir jacies.ko ar sadu cilveku darit.

Atbilde:

Labdien, Gunta!

 

Jūsu aprakstītā situācija ar līdzcilvēku var liecināt par dažādiem traucējumiem. Jūsu rakstītais "viņš ir agresīvs šizofrēniķis, pie ārsta iet nevēlas, no policijas nebaidās, televizorā un, izejot ārā, dzird balsis un viņam liekas, ka kāds viņu grib nogalināt vai noindēt, brīžiem kliedz uz ielas"  liecina par akūtiem psihotiskiem traucējumiem jeb psihozi. Psihozē cilvēks reālo pasauli uztver ačgārni un šajā situācijā izjūt pret sevi vērstas lielas briesmas, kas rada palielinātu iespējamību agresīvai un bīstamai pret tuviniekiem - Jums un bērnu.

 

Situācijā ir iesaistītas vismaz trīs personas - Jūs, bērns un persona ar psihiska rakstura traucējumiem. Mēģināšu aprakstīt, ko Jums darīt, lai palīdzētu katram.

 

Jūs neminat bērna vecumu, taču neatkarīgi no tā, indivīda veselīga un pilvērtīga attīstība nav iespējama blakus cilvēkam, kas sirgst ar akūtiem psihiskiem traucējumiem. Tādēļ iesaku vērsties vairākās institūcijās uzreiz ar situācijas aprakstu: 1) bāriņtiesā pēc dzīvesvietas, 2) Valsts Bērnu tiesību aizsardzības inspekcijā (tel. 67359128). Kā arī vienlaikus iesaku vērstiem ar ziņojumu par esošo situāciju: 1) sociālajā dienestā pēc dzīves vietas un 2) valsts policijā. Sociālajā dienestā Jums jājautā arī pēc psiholoģiskas/psihoterapeitiskas palīdzības Jums un arī bērnam sakarā ar šo situāciju. Iespējams, ka jau esat ar kādu no šīm institūcijām kontaktējusi. Ja tas nav Jums palīdzējis, dariet to atkārtoti.

 

Ļoti svarīgs ir citu līdzcilvēku (radinieku, draugu, ieinteresētu līdzcilvēku) morāls un arī praktisks atbalsts Jums, lai varat ar visu tikt galā. Varbūt varat pārcelties uz kādu laiku citur dzīvot, kamēr situācija "nomierinās". Ja tomēr šādu atbalstu nesaņemat, varat uz laiku kopā ar bērnu dzīvot Krīzes centrā (jautājiet sociālajā dienestā pēc dzīvesvietas).

 

Cilvēkam ar akūtu psihozi Jūs varat izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, cilvēks ar šādiem traucējumiem (kaut pats nevēlas doties pie ārsta, kas ir saprotami, jo realitāti uztver savādāk), ir jāstacionē, jo pastāv bīstamas un dzīvību apdraudošas uzvedības risks gan pret sevi, gan apkārtējiem.

 

Ceru, ka Jums pietiks spēka aktīvai rīcībai un atradīsiet Jums vēlamāko risinājumu.

 

Ar cieņu,

Dr. Ilona Sprūģe

 


03.03.2017. Marija jautā:
Labdien,velos versties pec palidzibas,ir ilgstoshas depresijas pazimes 1,5 gads,stress,izolesanas no cilvekiem,trauksme,panikas lekmes,apjukims,apatija un virkne citu sajutu.kada terapija butu ieticama?Paldies

Atbilde:

Cienījamā Marija!

 

Jūsu uzskaitītie simptomi var būt kā pazīme dažādiem veselības traucējumiem. Tadēļ vispirms būtu ieteicams vērsties pie ģimenes ārsta, kurš izvērtēs Jūsu veselības stāvokli unieteiks vispiemērotākos risinājumus.

 

Dr. M. Dubava


27.02.2017. Anonymous jautā:
Labdien. Kāda veida konsultācijas un speciālistu meklēt, ja vēlos izzināt sevi un savas slēptās domas/izvēles, rast iekšēju pārliecību par sevi un motivāciju? Nāku no labas, relatīvi veselīgss ģimenes, taču attiecības vienmēr izvēlos veidot ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, kuri ir vāji un viegli kontrolējami. Izvēlos raudzīties potenciālā. Jau no pirmās dienas zinu, ka veidoju neveiksmīgas attiecības, taču vēlāk nās nav spēka pārtraukt iekšējas nedrošības un motivācijas mainīties trūkuma dēļ.

Atbilde:

Labdien!

 

Lasot to, ko Jūs aprakstāt par sevi, domāju, ka Jums būtu ieteicams vērsties pie psihoterapeita. Psihoterapeits varēs sniegt Jums palīdzību, nosakot Jūsu problēmas veidošanās etiopatoģenēzi un Jums atbilstošāko psihoterapijas veidu.

Iespējams, ka psihoterapeits Jums ieteiks psihodinamisko psihoterapiju vai psihoanalīzi. Konsultācijā Jūs varēsiet uzzināt par ieguvumiem, ko sniedz viena vai otra terapija, pārrunāt ārstniecības procesu. Terapijas virzība ir psihoemocionālā veselība. Tas nozīmē - apzināties un spēt pieņemt savas jūtas, izprotot savus psihoemocionālos ,,iestrēgumus'' un iegūt jaunas izvēles - arī attiecībās.

 

Ar cieņu,
psihoterapeite
dr.Ineta Remese