Jautājumi > Atbildes

Labdien Ieva,

paldies par jautājumu.Kā noprotu , pēc stāstītā,Jūsu problēma ir izturēt pretrunīgās jūtas,kas rodas audzinot bērnu.Tas , ka varat justies dusmīga, aizkaitināta, trauksmaina ir saprotams- mazi bērni paņem ļoti daudz enerģijas un garīgo spēku.Svarīgi ir vērsties pēc palīdzibas pie specialista un saņemt profesionāļa palidzību un atbalstu lai varētu labāk saprast kādi iemesli ir šādai impulsīvai rīcībai.Bērnu audzināšanā bieži izgaismojas māmiņas agrīnā pieredze.Silti iesaku Jums nekavēties un vērsties pie psihoterapeita- tas palīdzēs Jūsu dēliņam ka ari sniegs neatsveramu ieguvumu Jums pašai.

Vēlot veiksmi un izdošanos-

Dr.Silvija Lejniece

katram pacientam ir sava unikāla slimības gaita un izpausme. Tādēļ atbilde uz Jūsu jautājumu iespējama tikai pēc ārsta sarunas ar Jums. Aicinu Jūs pieteikties uz konsultāciju pie kāda no RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas ārstiem. Adrese: Kapseļu iela 23. Telefons: 67625655. Mājas lapa: www.psihosomatika.lv

Ar cieņu,

Dr. Gunta Ancāne

Asociētā profesore

RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras un klīnikas vadītāja

Sveika, Anna!

Augot un stiepjoties pussaudzis nepaliek tievāks tādā izpratnē, ka samazinātos ķermeņa apkārtmēri, būtu jāpērk mazāka izmēra drēbes, bet var vizuāli izskatīties tievāks, slaidāks, ja garums pieaug proporcionāli vairāk. Tievāks paliek tad, ja ir bijis liekais svars un tas tiek zaudēts (bet tad tas nebūs augšanas, bet novājēšanas rezultāts).

Baiba Gerharde

Labvakar!
Ja cilvēks ļoti vēlas sākt jaunu dzīvi, tad var palīdzēt.
Vislabāk sākumā būtu iesaistīties Minesotas programmā vai uzsākt apmeklēt anonīmo alkoholiķu grupas.
Soli pa solim varētu risināt problēmas un dzīvot savādāk.

Lai izdodas!

Dace Tuzika

Es Jums ieteiktu vērsties pēc palīdzības vai nu pie ārsta - psihoterapeita, vai arī pie psihiatra, lai izvērtētu psihoemocionālo stāvokli un saņemtu rekomendācijas turpmākai ārstēšanai (kas varētu būt psihoterapija, medikamentoza ārstēšana, vai abu kombinācija) un ģimenes ārsta vispārējai veselības stāvokļa izvērtēšanai. Katrā ziņā Jūsu vēlme uzzināt, kas notiks tālāk, liek domāt, ka Jums piemīt veselīga vēlme dzīvot un cerība, ka dzīve varētu būt garš un interesants ceļojums.

Ar cieņu,
Ilze Sestule
ārste-psihoterapeite

Здравствуйте. Ситуация сложная. Но без Вашего участия будет сложно уговорить супруга начать лечение. Говорите с ним о его самочувствии, о том что Вас беспокоит, например, что он выглядит расстроеным, нервным, подавленым, плохо спит ит.д.. Можно сказать, что его нервная система такой нагрузки долго не выдержит, ей нужна помощь. Иногда удается уговорить человека пойти на консультацию к врачу-психотерапевту, а не к психиатру, и доверительная беседа с психотерапевтом может помочь мотивировать начать лечение у психиатра.

С уважением

Ольга Страутзеле.

Jūsu aprakstītā "dullās"galvas sajūta var būt kā sekas antidepresanta atcelšanai, un tā var vēl turpināties kādu laiku. Reizēm, lai izvairītos no "atcelšanas sindroma" zāles tiek samazinātas vēl lēnāk kā mēneša laikā. Ja nevēlaties steigties pie ārsta, varat vēl pavērot, kā mainās Jūsu sajūas tuvākā mēneša laikā, un, ja nepatīkamā pašsajūta ieilgst, tad tomēr griezties pie psihiatra vai psihoterapeita pēc palīdzības. Ja ārstējāties tikai ar zālēm, tad iespējams, ka Jūsu depresijas pamatā esošās emocionālās problēmas nav atrisinātas, un tās var atkal likt par sevi manīt caur Jūsu aprakstitajiem fiziskajiem simptomiem. Tādā gadījumā noderīga būtu psihoterapija.

Visu labu vēlot,
dr.Treimane

Situācija, kurā atrodaties, pēc savas būtības nav ārkārtēja. Dažādu paaudžu starpā priekšstati par lietu kārtību un dzīvi kopumā mēdz ievērojami atšķirties. Taču ne vieņmēr šis atšķirības nosaka pasaules uztvere. Bieži vien šādas konfrontācijas iemesli slēpjas dziļāk, ne pašu jautājumu būtībā, kaut kur citur. Lai palīdzētu Jums izprast radušos situāciju, nepieciešams iegūt plašāku priekšstatu par Jums un Jūsu ģimeni, attiecību veidošanas modeli ar cilvēkiem. Diemžēl sarakste šoreiz nelīdzēs un, ja pašas spēkiem situāciju mainīt neizdodas, neatliks nekas cits, kā meklēt iespēju konsultēties pie speciālista klātienē.

Ar cieņu,

Elmārs Vārpa

Atbildēt uz Jūsu jautājumu nav viegli, jo ar tādu informāciju nepietiek un nav arī īsas formulas brīnumlīdzekļa, ko ieteikt. Iztereses trūkums darbā vien var būt saistīts ar vairākiem faktoriem. Viens - Jums ir depresīvs garastāvoklis dēļ privātās dzīves neveiksmēm un tamdēļ darbs izskatās bezjēdzīgs. Otrs - Jūs jau no paša sākuma strādājat darbā ne pēc savām vēlmēm un talantiem. Vai Jūs varētu atrast citu darbu, nevaru teikt, jo pietrūkst informācijas. Svarīgi, vai vispār apzināties, kurš darbs ir Jums atbilstošākais. Un tad jāmeklē ceļi, kā to realizēt. Acīmredzami bez palīdzības Jums neiztikt.
Attiecībā uz pirmo iespēju - nomāktību dēļ privātās dzīves neveiksmēm un mīlestības trūkumu. Šai gadījumā spēki būtu jāvirza uz jauna partnera, jaunas mīlestības atrašanu. Ja esat visu izmēģinājusi šai ziņā pati, tad vislabākā būtu profesionāla psihoterapeita palīdzība. Domāju, ka Jūs viena nespēsiet apzināt visus iemeslus, kāpēc Jums neveicas attiecībās un tad tos novērst. Te ietilpst, cita starpā, empātijas spēju uzlabošana attiecībās ar pretējo dzimumu. Viena Jūs, tāpat kā jebkurš cits cilvēks, nespēsiet novērtēt, cik labi saprotat vīriešu motivāciju un izjūtas. To saku tāpēc, ka, ja būtu citādāk, Jūs partneri jau būtu atradusi. Tāpēc empātijas spējas jāattīsta, konsultējoties ar šais jautājumos kompetentu speciālistu.
Otra romantiskām attiecībām nepieciešama īpašība ir intimitātes spēja. Arī šo spēju sevī cilvēkam pašam ir grūti izvērtēt. Sievietēm bieži liekas, ka viņai šāda spēja ir, lai gan vīrieši domā savādāk. Un noteicošais ir tas, ko par seievieti domā vīrietis, nevis ko viņa par sevi domā pati. Harmoniskām attiecībām ir vēl nepieceiešamas virkne citu īpašību, kuru nepietiekamību var noteikt konsultācijā. Savā personiskajā attīstībā ir jāiemācās bez aizvainojumiem savus trūkumus izzināt no citiem cilvēkiem un tad izstrādāt plānu to novēršanai.

Ar cieņu,
Artūrs Utināns.

Labdien,E. !

Tieši tā:  viena apmeklējuma  reize = viena terapijas sesija.

Ar cieņu, Andis Užāns

Labdien, Inita Golšteina,

es esmu aprunajusies ar visiem ko Jūs man likāt tagad es esmu nolemusi pagaidit lidz pilngadibai.... paldies ka palīdzējāt

Vai šizofrēnijas ārstēšanā var palīdzēt akupunktūra?

Cienījamā Laima!

Neesmu akupunktūras speciālists, bet internetā atradu 2009.g. veiktu apkopojumu par 153 pētījumiem, kur ir secināts, ka šizofrēnijas ārstēšanā neiroleptiķu kombinācija ar akupunktūru nav ieteicama (nav lietderīga), tomēr nelielai daļai no pacientu bija vērojams uzlabojums.

Ar cieņu, dr. M. Dubava

Lai saprastu, kā rīkoties, vispirms labāk jāizprot situācija- jāsaprot bērna raudulīguma iemesli. Tas varētu būt saistīts ar vecāku šķiršanos, varētu arī nebūt saistīts, bet lai to saprastu, nepieciešama sīkāka situācijas izpēte. Es tomēr ieteiktu aiziet pie bērnu psihoterapeita, kurš palīdzēs šo jautājumu izanalizēt un palīdzēs rast risinājumu.

Ar cieņu, ārste-psihoterapeite Žanete Sebre.

Labdien, Elīza!

Paldies par Jūsu uzdotajiem  jautājumiem. Mēģināšu atbildēt uz tiem.

Psihoterapeita apmeklējumam  nav vecuma ierobežojauma. Ir terapeiti, kuri tieši  ir  ieinteresēti strādāt ar  gados jauniem pacientiem.

Manuprāt sev piemērotu  terapeitu atrast ir  dezgan viegli. Pieredze liecina, ka  labi ir , ja Jūs  terapeitam varat pastāstīt, kas  Jums liekas  piemērots.

Par vizītes  maksu - kā jau  jautājumos iepriekš minēts cenas  ir 10-40 Ls  robežās par vienu terapijas sesiju.

Veiksmīgi,

Andis Užāns

Pēc Jūsu rakstītā nemaz nerodas pārliecība, ka runa ir par greizsirdību, Lai saprastu, kā rīkoties, vispirms labāk jāizprot situācija- jāsaprot Jūsu reakcijas un rīcības iemesli. Es ieteiktu aiziet pie psihoterapeita, kurš palīdzēs šo jautājumu izanalizēt un palīdzēs rast risinājumu.

Ar cieņu, Valdis Briedis

Labdien, Nezināmā!

Cik noprotams no rakstītā, bērns ar savu ienākšanu Jūsu dzīvē ir radījis virkni pārmaiņu. Tās skārušas gan Jūs personīgi, gan pāra attiecības ar vīru. Jūtu ir daudz, tās veļas pāri malām, aptumšojot skatu un traucējot saprast- kas īsti ir to cēlonis... Iespējams, vīrs... Iespējams, ka ne tikai, jo dusmas uzplaiksnī joprojām. Tas liecina, ka iekšējais nelabsajūtas iemesls ir saglabājies. Varbūt ir jēga padomāt- kas īsti notika laikā, kad sākās sliktais noskaņojums? Kas mainījās? Uz ko Jūs noreaģējāt?  Kas tieši vīrā kaitināja? Vīrs mainījās vai Jūsu reakcija uz viņu? Varbūt izsīkāt kā daudzas jaunās māmiņas un problēma nemaz nebija vīrā? Šie ir tikai pāris jautājumi ierosmei, pārdomu procesā Jums var rasties jauni. Svarīgi, lai Jūs ļautu sev sajust un pieņemt to, kas Jūsos notiek, lai kādās krāsās dzīvi tas iekrāsotu.

Inta Zīle.

Labdien, Glorija!

Labi, ka uzticies un jautā kādam pieaugušajam. Pirmās seksuālās izjūtas un vēlmes tiešām ir ļoti mulsinošas gan tev, gan tavam draugam. Tu raksti, ka tev ir pretrunīgas sajūtas - gan gribas pamēģināt, ir interese, gan arī - bailes un šaubas. Ieteiktu tev ar kādu parunāties par to, kā tu jūties. Ar kādu, kam tu uzticies - varbūt tev ir vecāka māsa vai brālis, varbūt tev ir atklātas attiecības un tu vari parunāties ar mammu vai skolas psihologu. Īstenībā katrs no mums ir tā juties - kad kaut ko gribas, bet tajā pat laikā nezini, vai tas būs labi, ja izdarīsi. Domāju, tev nekas obligāti šajā brīdī nav jāizlemj. Tu droši vari paņemt " starpbrīdi" un apdomāt - kad tevi pārņem šādas izjūtas (vai tad, kad esi kopā ar draugu vai domā par to arī, kad esi viena), ko tu zini par seksu (kā izsargāties) un kā tu vēlētos lai tas notiek (kur, kādos apstākļos, vai tieši ar šo zēnu). Vari fantazēt par to - tas nav nekas slikts. Tas nav tas pats, kas iet un rīkoties. Fantazē, iedomājies - tas ļaus tev pašai saprast, ko vēlies un ko - ne. Un vēl taču noteikti ir tik daudz lietu, kas tev patīk - varbūt sportot vai zīmēt, vai rakstīt vai darīt ko citu. Darot to, kas tev patīk, tu taču nedomā par TO, vai ne? Lai tev veicas! Ja vēlies, droši raksti atkal.
Dr. Inita Goldšteina